心に響く話し方 Q＆A
『セミナー一部抜粋 ～なぜ人は人前で緊張するのか？』
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本番になるとあがる、緊張する。そういう方いらっしゃいます。
ならばそもそも なぜ緊張するのか？
「うまくしゃべらなくてはいけない」
「あの時みたいに頭が白くなったらどうしよう」
と
『比べているから』
なのね。
「うまく話せている人」VS「自分」
「頭が白くなった時の自分」VS「今の自分」
すると とたんに心は固くなり、言葉が出てこなくなる。
比べない
『あ～これも私』ってすべてを丸っと受け入れちゃうことだと思う。
って言うのは簡単だけどね。
でもこれが出来るようになると、人ってこんなにも変わるんだな～って
私はたくさんの人たちを見てきました。
言響では「表現は生き様」だよ、と申し上げています。
生き様が話し方に出るんです。
そしてあなたを取り巻く環境もそうなります。
かっこつけて、今の自分にうそをつくと、まさに鏡で 相手もかっこつけます。
すると互いに真意の見えない、探りあいの状態でお付き合いすることになります。
かっこつけず、あるがままの自分で人と接すると、不思議なくらい人間関係も
よくなります。それはなぜか…？
『比べなくなるから』
人は人、自分は自分になるんだよね。
私たちは常に 何かと比べています。
「あの人は、こんなにうまくいっているのに、あたしなんて…」
「Aさんは、あの人には優しいのに、なんで私には厳しいのかしら」
「あの人は違う、こちらが正しい」
なんてね…
考え方もそう。
「これから先どうなっていくんだろう」と、今と未来を比べたり
「これさえなければもっとうまくいったのに」と今と過去を比べたり
そんな時どう？あなたの心は固くなっていませんか？
いかなる時も緊張せず、心をゆるゆるに毎日を過ごせたら素敵ですよね。
「比べない」
「かっこつけない」
「あるがまま」
「自分を受け入れる」
私もいまだに、声に出して自分に言い聞かせている言葉です。
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